1.000 kr kr gjenstår til gratis frakt.Gratis frakt når lagt til i checkout.
Beklager, det ser ut til at vi ikke har nok varer av dette produktet.
Handlevognen din er foreløpig tom.
Gratis frakt over 1.000 kr.
Få nyheter og ernæringstips først.
Sign up og bruk rabattkoden "førstekjøp" for 15%
Dette nettstedet er beskyttet av hCaptcha, og hCaptchas personvernerklæring og vilkår for bruk gjelder.
Fuel guide
21k running
For a 21k running it is important that you start hydrated and with full gykogen stores.
Start the last hour with drinking 500ml sportsdrink and one gel 15 min befor start
1 x Sportsdrink 500ml or 1 x Energygel or 1 x EnergyGel Caffein
Aim for 60-100g of carbohydrates per hour. Use both energygels and sportsdrink
1 x 500ml sportsdrink and 1 x energygel = 65g 1 x 500ml Racefuel and 1 x energygel = 100g
Start with Sportsdrink right after session and a ProteinBar or you can drink a bottle of FuelUp
1 x 500ml Sportsdrink and 1 x ProteinBar or 1 x 400ml FuelUp
